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La Terapia Gestalt pertenece a la corriente de la Psicología Humanista y se enfoca no en tratar enfermedades, sino en desarrollar el potencial humano.
Este enfoque terapéutico invita a poner atención plena en lo que estás viviendo, pensando y sintiendo en el momento presente, ayudándote a reconectar con tu autenticidad y equilibrio interior.
¿Cuál es su propósito?
El objetivo de la Terapia Gestalt es acompañarte a comprender cómo llegaste al punto en el que estás y descubrir nuevas formas de actuar, sentir y elegir. A través de este proceso podrás:
Ampliar tu campo de posibilidades ante los desafíos de la vida.
Salir de patrones repetitivos que generan dolor o insatisfacción (adicciones, ansiedad, depresión, entre otros).
Desarrollar mayor conciencia y responsabilidad personal.
Reconectar con tu creatividad natural y tu poder de elección.
La Gestalt te devuelve la capacidad de decidir cómo vivirte, en lugar de reaccionar desde la costumbre o el miedo.
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